Vous souhaitez être plus actif et pratiquer une activité qui vous convient ? Découvrez un programme d’activités sportives toute l’année
3 rendez-vous par semaine
Les lundis
Jeux sportifs : pratique d’activités physiques et sportives diverses afin de maintenir une sensation de bien-être sous forme ludique.
- Lundi 10h30/11h30 stade André Darrigade (grand public)
- Lundi 14h30/15h30 stade Maurice Boyau (curistes)
Prévoir tenue sportive avec chaussures adéquates/ bouteille d’eau individuelle et sac à dos.
Les mercredis
2 formes de randonnée proposées : un mercredi sur deux en alternance (curistes et grand public)
- Mercredi 15h30/17h stade Maurice Boyau
Une randonnée classique, pour tous les niveaux à une allure modérée. Nous nous appuierons sur les divers circuits que propose la Ville de Dax.
La marche nordique, plus sportive mais accessible à tous, elle sollicite l’activité cardiaque et l’ensemble des chaînes musculaires.
Prévoir tenue sportive avec chaussures adéquates/ bouteille d’eau individuelle et sac à dos.
Les vendredis
Entretien corporel. Différentes pratiques vous permettront de faire un travail de renforcement musculaire, d’améliorer vos capacités biomécaniques et foncières pour un bien-être corporel.
- Vendredi 10h30/11h30 stade André Darrigade (grand public)
- Vendredi 14h30/15h30 stade Maurice Boyau (curistes)
Prévoir tenue sportive avec chaussures adéquates/ bouteille d’eau individuelle/serviette indispensable
