“Sport/santé”

Vous souhaitez être plus actif et pratiquer une activité qui vous convient ? Découvrez un programme d’activités sportives toute l’année

3 rendez-vous par semaine

Les lundis

Jeux sportifs : pratique d’activités physiques et sportives diverses afin de maintenir une sensation de bien-être sous forme ludique.

  • Lundi 10h30/11h30 stade André Darrigade (grand public)
  • Lundi 14h30/15h30 stade Maurice Boyau (curistes)

Prévoir tenue sportive avec chaussures adéquates/ bouteille d’eau individuelle et sac à dos.

Les mercredis

2 formes de randonnée proposées : un mercredi sur deux en alternance (curistes et grand public)

  • Mercredi 15h30/17h stade Maurice Boyau

Une randonnée classique, pour tous les niveaux à une allure modérée. Nous nous appuierons sur les divers circuits que propose la Ville de Dax.
La marche nordique, plus sportive mais accessible à tous, elle sollicite l’activité cardiaque et l’ensemble des chaînes musculaires.

Prévoir tenue sportive avec chaussures adéquates/ bouteille d’eau individuelle et sac à dos.

Les vendredis

Entretien corporel. Différentes pratiques vous permettront de faire un travail de renforcement musculaire, d’améliorer vos capacités biomécaniques et foncières pour un bien-être corporel.

  • Vendredi 10h30/11h30 stade André Darrigade (grand public)
  • Vendredi 14h30/15h30 stade Maurice Boyau (curistes)

Prévoir tenue sportive avec chaussures adéquates/ bouteille d’eau individuelle/serviette indispensable

 

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